Cornelia Becker
Ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsberaterin
Fachberaterin für Holistische Gesundheit. Beratung im Einklang mit der Natur.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“
Sebastian Kneipp, Priester 1821 – 1897
Deine Gesundheit & Deine Ernährung sind Dir wichtig
Du möchtest gerne bis ins hohe Alter ein gesundes Leben führen?
Dabei spielt auch eine gesunde Ernährung für Dich eine wichtige Rolle?
Du wünschst Dir eine individuelle Beratung, um Deine Ziele zu erreichen?
Meine Liebe zu Wildkräutern
Schon seit ich denken kann habe ich eine große Leidenschaft zu Wildkräutern. Begonnen hat alles beim Sammeln von Bärlauch. Im Laufe der Zeit kamen immer mehr Kräuter dazu, die mich faszinierten.
Während meiner Ausbildung zur „Heilkräuter-Expertin“ an der Heilpflanzenschule in Verden lernte ich, wie gesund und schmackhaft die meisten Pflanzen sind. Viele Pflanzen können bei Krankheiten unterstützend und vorbeugend wirken. Ein Arztbesuch ist jedoch grundsätzlich ratsam.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, die Vielfältigkeit unserer Wildkräuter zu nutzen, ohne dabei ein Heilversprechen abzugeben.
Meine Beratung als Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Holistische Gesundheit stehen im Einklang mit der Natur. Und meine Liebe zu Wildkräutern ergänzen sich wunderbar. Ihre vielfältigen Möglichkeiten in der saisonalen Küche sind nahezu grenzenlos.
Gesunde Ernährung einfach in den Alltag integrieren
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin (AKN – Akademie der Naturheilkunde) unterstütze ich Dich dabei, einfach gesund zu leben. In meiner Beratung gebe ich Dir viele aufschlussreiche Antworten darauf, wie Du eine gesunde Ernährung ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
Alles beginnt mit der Ernährung und der Gesunderhaltung der eigenen Zellen. Ist die Zelle gesund, ist der Mensch gesund!
Unsere Zellen werden jedoch von Vielem beeinflusst, was unter anderem zu Stoffelwechselstörungen führen kann. Die ganzheitliche Ernährungsberatung bezieht alles mit ein, was unsere Gesundheit im Alltag beeinflusst.
Deine bisherige Ernährungsweise
Deine gesundheitliche Situation
Deine persönliche Lebenssituation
Dein Arbeits- und Familienleben
Deinen Stress-, Bewegungs- und Entspannungslevel
All das berücksichtige ich in meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung. Mein Fokus dabei liegt auf dem Menschen selbst. Deine persönlichen Anforderungen und Deine ganz individuellen Lebensumständen sind mir deshalb besonders wichtig.
Mit kleinen Veränderungen die Lebenssituation verbessern
Viele Zivilisationskrankheiten können durch eine individuell angepasste Ernährung und meist schon mit winzigen Veränderungen in der persönlichen Lebenssituation nachhaltig verbessert werden.
Eine Ernährungsumstellung ist keine kurzfristige Diät – sie sollte dauerhaft sein. Deshalb ist es mir wichtig, dass Du sie in Deinen Alltag integrieren und ohne großen Aufwand umsetzen kannst. Es geht nicht darum, auf alles zu verzichten. Du sollst mit Deiner Ernährung rundum zufrieden sein!
Vielleicht ernährst Du Dich auch schon gesund und suchst nach weiteren Optimierungsmöglichkeiten. Auch dann bin ich gerne für Dich da und biete Dir meinen Rat und meine Hilfestellung an.
Kleine Veränderungen in Deiner Ernährung und in Deinem Lebens- und Tagesablauf bewirken große Veränderungen in Deinem Wohlbefinden.
“Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein!”
Hippokrates, griechischer Arzt um 370 v. Chr.
Ernährungsberatung so individuell wie Du selbst
Beratungsgespräch
Im Beratungsgespräch erkläre ich Dir die Zusammenhänge zwischen Deiner Ernährung und Deinen Beschwerden. Und gebe Dir individuelle Tipps für Deine gesunde Ernährung, angepasst auf Deine persönlichen Anforderungen und Beschwerden.
Euro 80/Stunde
Ernährungstagebuch
Ein Ernährungstagebuch unterstützt dich dabei, einen genauen Blick auf Deine Ernährungsweise und Deine Essgewohnheiten zu werfen.
Ich werte Dein Tagebuch nach sieben Tagen aus und gebe Dir im Rahmen eines Beratungsgesprächs (60-90 Minuten) meine auf Dich abgestimmten Tipps und Ratschläge, die Du direkt umsetzen kannst.
Euro 180
Ganzheitliche Ernährungsberatung “Basic”
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung “Basic” ist enthalten:
- Auswertung des Fragebogens unter dem ganzheitlichen Aspekt
- Erstgespräch mit individuellen Empfehlungen
- Ernährungsvorschläge & Rezeptideen
- 2 x persönlicher Austausch am Telefon
- Abschlussgespräch nach 6 – 8 Wochen
Euro 250
8 Wochen ganzheitliche Ernährungsberatung
In diesem Paket ist enthalten:
- Auswertung des Fragebogens unter dem ganzheitlichen Aspekt
- Erstgespräch mit individuellen Empfehlungen
- Ernährungsvorschläge & Rezeptideen
- Wöchentlicher Austausch (Telefonat) inklusive Beratung während der Umstellungsphase
- Abschlussgespräch
Euro 350
Folgetermin nach der Umstellungsphase
Gerne bin ich nach Deiner Umstellungsphase für Dich da. Buche einen persönlichen Termin mit mir.
- Euro 80/Stunde
- je weitere angefangene Viertelstunde Euro 20
Kontakt per E-Mail
Du hast eine Frage zu einem ganz bestimmten Thema rund um die Ernährung?
Gerne beantworte ich Dir Deine Fragen über E-Mail (keine Gesundheits- oder Ernährungsberatung).
Euro 35
Buche Deinen ersten Beratungstermin mit mir
Du möchtest Deine ganz individuelle Ernährungsberatung bei mir buchen? Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu einer gesunden Ernährung zu begleiten.
Diese Möglichkeiten biete ich Dir für Deine Beratung an:
- Beratung vor Ort
- Online via Teams oder Zoom
- WhatsApp Video Telefonie
Den Fragebogen sende ich Dir nach unserem ersten telefonischen Kennenlernen zu.
Bitte beachte:
Die Krankenkasse bezuschusst nur Ernährungsberatungen, die sich nach der DGE Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) richten.
Ich habe meine Ausbildung zur Ganzheitlichen (holistischen) Ernährungsberatung bei der Akademie für Naturheilkunde absolviert und vertrete aus Überzeugung einen ganzheitlichen Ansatz. Die Kosten für meine Ernährungsberatung werden leider nicht von den Krankenkassen getragen.
Gerne begleite ich Dich beratend und präventiv. Meine Beratung ersetzt jedoch nicht die Behandlung eines Arztes oder Heilpraktiker*in.
Eine Haftung für eventuelle Folgeschäden der Beratung ist ausgeschlossen.
Du möchtest mehr über Wildkräuter erfahren und darüber, wie man sie nutzen kann?
Auf meiner Website wild-kraut-liebe biete ich Dir nicht nur spannende und vielfältige Kräuterführungen an. Ich zeige Dir auch, wie man aus Wildkräutern Seife siedet oder Cremes und Tinkturen herstellt.